Zum glück fasten

Basenfasten und Glückscoaching an einem der schönsten Kraftplätze im Voralpengebiet

Mit mehr leichtigkeit und voller kraft in den Herbst

Wir bringen Sie ganzheitlich wieder in Hochform! Natürliches Superfood in glückSEELiger Atmosphäre!
Mit unserem 5 Stern Detox Deluxe Programm bieten wir eine einzigartige Auszeit für höchste Ansprüche.
Im Zeichen der Elemente bereiten wir gemeinsam basisch-vitalstoffreiche Speisen zu und beginnen den Tag
mit aktivierenden Ritualen in der Natur.
Wir programmieren uns Step by Step aufs Glück, befreien uns von Blähbauch und Völlegefühl, um mit mehr Leichtigkeit und voller Kraft in den Herbst zu starten!

Die Location:
Landhaus Obersteinriegl

In unberührter Natur, auf wunderschöner Alm inmitten der Weite des Berglandes, weitab vom Tempo des Alltags und dennoch für höchste Ansprüche.
Mehr auf:
www.landhaus-obersteinriegl.at

Glückstrainerin und Fastenbegleiterin

Monika Hildebrand und Astrid Gruber - Ihr Dreamteam für mehr Gesundheit und Lebensfreude!

Monika Hildebrand Diplomierte Mental-, Intuitions- und Bewusstseinstrainerin und Energetikerin
Astrid Gruber Ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin, Säure-Basen-Beraterin, Fit-Instruktorin

Glückstraining

"Jeder ist seines Glückes Schmied!"
Einer von vielen Slogans, die erinnern, dass wir unseren Glückszustand selbst bestimmen. Nur wie?
Wir bringen unser Mindset mit geführten Meditationen, Affirmationen und Visualisierungen voll auf "Ich bin glücklich, gesund, erfüllt und voller Lebensfreude!".
Das Glück ganzheitlich zu pflegen schließt neben guter Nahrung und Vitalstoffversorgung, Bewegung in unberührter Natur, positivem Mindset...auch die Pflege unseres Energiezustandes mit ein. Wie wir dies selbst bewusst steuern können trainieren wir in täglichen Einheiten.
Alternativ können Sie aber auch eine Energiebehandlung für den Kick zwischendurch genießen.

Während des Retreats sind für individuelle Themen oder ausgewählte Vitalstofftests auch Einzel-Glückstrainings dazu buchbar.


Basenfasten

Entgiftung & Entlastung durch Basenfasten ist eine milde und zugleich sehr effektive Fastenmethode. Durch diese Fastenform kommen unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer in den vollen Genuss der antientzündlichen Ernährung, während Milliarden von Körperzellen das optimale Milieu zur Selbstreinigung finden. Durch Fastenintervalle wird das Zellrecycling (Autophagie) weiter intensiviert und der Effekt gesteigert, der Körper entledigt sich von Ballast und findet eine willkommene Möglichkeit zur Regeneration. Dies wirkt sich schon nach kurzer Zeit auf das Wohlbefinden aus: fit und voller Elan fühlt sich der Körper wie neu geboren.


Unsere Küche bietet täglich frisches Gemüse, Salate, Kräuter, Keimlinge, Samen, Pilze und Kartoffeln. Gemeinsam bereiten wir die Speisen für Frühstück, leichtes Mittagessen und Nachmittagsmenü zu. Vitalstoffreich, kalorienreduziert, voller Abwechslung & Genuss.


28.August -1.September 2024

Einchecken: ab 13h
Welcome circle mit Snack: 14h
Programm bis 20h

Unser Tagesablauf auf der Alm:


0700   Morgencheck mit Tautreten
0730   Start mit Happy moving in den Tag (sanftes Dehnen, Walken, Kräftigen)
0830   gemeinsames Zubereiten des Frühstücks
0930   Entspannung und Möglichkeit zum Rückzug
1100   Programm nach den Elementen (Wasserwanderung, Feuerritual, etc)
1430  gemeinsames Zubereiten vitalstoffreicher Speisen
1530  gemeinsames Essen
1630  Entspannung und Möglichkeit zum Rückzug, Einzeltermine für Glückscoaching
1800  Teezeremonie und Abendrunde




Kosten pro Person:
Im DZ: 1.150.- Euro
Im EZ: 1.560.- Euro

Inkludiert:
4 Übernachtungen
Täglich 3 basische Mahlzeiten zum Mitkochen

Täglich Glückstraining, Meditationen, Bewegung, Wanderung, Ernährungs- und Vitalstoffberatung

Extra buchbar:
1x intuitive Energieanalyse
1x Stoffwechselgespräch




Anmeldung

Für deine Anmeldung lade dir bitte die folgenden Formulare herunter
und sende sie uns ausgefüllt an unsere e-mail Adresse: office@zumglueckfasten.com
Wir freuen uns auf Dich / Euch!

Anmeldeformular ZUMGLUECKFASTEN.pdf
Fragebogen ZUMGLUECKFASTEN.pdf

Kontaktiere uns

 
Adresse

Kleingschnaidt 8 A-3334 Gaflenz

 
Email
 
Telefon